Tänään pakotin itseni Ouluhallille tekemään juoksu- ja koordinaatioharjoituksia. Aitakävelyä, polvennostojuoksu, carioca, shuffle etc. Tein myös juoksuvetoja n. 70% tehoilla. Polvi nousi hieman paremmin, mutta työtä on vielä. Perjantaina olis sitten pitkästä aikaa fysioterapian aika. Toivottavasti testeissä huomaa, että polven kunto on parempi.